Fantastična meditacija
Fantastična meditacija – nađi ugodan položaj i stvori mirnu atmosferu (ugasi mob, priguši svijetla, upali svjećicu)– zamisli da je tvoj um jezero, pogledaj kakva mu je površina, što joj čine tvoje misli?– ako je površina uzburkana i odraz stabala na njoj će biti zamućen i teško raspoznatljiv – u tom slučaju diši i promatraj površinu […]
Pala panda
Pala panda Danas je bio jedan od onih dana kad se probudite i nije dobro. Dan kada sam upotrijebila sve svoje metode, više puta. Meditirala sam, malo se energizirala reikijem, vježbala asane dvaput, od toga jednom u društvu @anamartinalukic, šetala, kupila baš onakve traperice kakve već dugo želim, komunicirala s ljudima koji me pune, jela […]