VRATI RAVNOTEŽU. aktiviraj svoje RESURSe.

Ja sam Ivana Crnčić. Radim više tehnika, pročitajte više o meni i mojim edukacijama i ponudama.

VRATI RAVNOTEŽU. aktiviraj svoje RESURSe.

Ja sam Ivana Crnčić. Radim više tehnika, pročitajte više o meni i mojim edukacijama i ponudama.

MOJI PROGRAMI

sistemske konstelacije

rad sa sistemima

Tehnika koja vam daje drugačiji pogled na život i sisteme u kojima se krećemo te  pomaže u dovođenju vlastitog života u željenu ravnotežu, uz preuzimanje odgovornosti za ono što je naše. Radimo u grupama ili individualno.

suosjećajni razgovori

unutarnji dijalog

Razgovori koji su poput unutarnjeg dijaloga kojim istražujemo emocije i reakcije svog tijela, slijedimo priču kroz suosjećanje i prihvaćanje, razvijajući svoj kapacitet za regulaciju i (samo)razumijevanje.

FACE YOGA BY IVANA

HOLISTIČKI PRISTUP NJEZI

Holistički pristup njezi lica, ali i učenju o funkcioniranju vlastitog tijela i sustava unutar tijela. Vježbajte u svom ritmu uz naše pakete ili se educirajte uz našu edukaciju “Otkrij tajne svog lica”.

meditacije

unutarnji mir i sklad

Svakodnevni jednostavan alat za postizanje unutarnjeg mira i sklada s vanjskim svijetom. Tehnike koje nas uče disciplini i strpljenju, a daju nam fokus i relaksaciju.

povlačenja

odmak i njegovanje

Prilike za odmak i njegovanje tijela, duha i uma u posebnim uvjetima kako bismo se osvježeni i s novim uvidima vratili u svoju svakodnevicu.

reset živčanog sustava

Naše tijelo i živčani sustav svakodnevno susreću stres, zahtjeve, promjene i različite emocionalne podražaje. Cilj nije živjeti bez stresa niti biti neprestano mirni. Cilj je razviti sposobnost da se nakon pobuđenosti, napetosti ili preopterećenja ponovno vratimo sebi i svojoj unutarnjoj ravnoteži.

Svaki susret je prilika da zastaneš i provjeriš:

Kako sam?
Što mi moje tijelo govori?
Što mi je trenutno potrebno?

Ne trebaš ništa „postići“. Ne moraš biti iskusan/iskusna u jogi, meditaciji ili bilo kojoj drugoj tehnici.

Dolaziš takav/takva kakav/kakva jesi.

Kada i gdje?
Jednom mjesečno, u Vodnikovoj 10 na 1. katu (Akademija sistemskih konstelacija).

Najave & blog

Konstelacijski serijal: 4 utorka

Online konstelacijski serijal nastao je kao ideja da se ovakav rad približi i onima koji fizički nisu blizu jer konstelacije djeluju i rade na sve načine. Meditacije su dobar način da se opustimo, utonemo da razinu dublje od dnevnih misli koje nam proizvodi um i zakoračimo u nesvjesno, tamo gdje je sve moguće. Sve one opcije na koje možda nikad nismo pomislili ili se nismo usudili pomisliti. I upravo zato nakon meditacije slijedi konstelacijska vježba.

PROČITAJ VIŠE