Pozivam vas na 11. susret na otoku Ižu!
Dođite na otok koji još uvijek nije dotaknut masovnim turizmom, u prvi vegetarijanski hotel na našoj obali, koji već 30 godina organizira povlačenja.
Na Ižu se stvarno možete opustiti jer je okruženje takvo, a vrijeme se malo uspori i daje nam idealne uvjete za Reset živčanog sustava.
Nakon 10 godina Yin-yang yoga tjedana na Ižu, koncept se i dalje nije puno promijenio, ali je moj pristup još nježniji te uključuje i neke dodatne elemente.
Kao i svake godine, sastajat ćemo se ujutro i poslijepodne, kako bismo na terasi i u lijepim dvoranama hotela prakticirali nježne yoga sate, yin yogu, meditacije, vježbe disanja i stimulacije živčanog sustava kroz vježbe za vagus i aktivaciju parasimpaticusa te postizanje sveopćeg balansa.
Više o RESETu, kako ga ja promišljam i radim, možete pročitati OVDJE.
Nekoliko puta u toku tjedna zajedno ćemo u jutarnju šetnju na Korinjak, 40-minutni put do najljepšeg izlaska Sunca na Jadranu (ovo je naravno, opcionalno, znam da se možda nećete htjeti probuditi u 4.45). Po spuštanju s Korinjaka pije se prva kava u Slancu (kultnom kafiću u mjestu), a zatim na jutarnji program.
Zajedno ćemo i na izlet brodom oko otoka, meditativan jutarnji doživljaj izlaska Sunca nad morem.
Kruna našeg druženja već godinama je ritual na najljepšoj stijeni otočića Rutnjaka, nešto što nikako nije za propustiti.
DETALJNI RASPORED:
Uskoro
Jutarnja praksa počinje u 7.30, a popodnevna u 17.30.
Smještaj: hotel Korinjak – u sobama ili kampu
Cijena retreata: 200 eura + cijena smještaja koju možete pogledati OVDJE
Dodatne informacije: info@ivanacrncic.com
