Mini retreat u prirodi
Proljeće je idealno doba za započeti nešto novo, uvesti nove rutine i posvetiti se sebi. Kako bismo ovo godišnje doba koje karakterizira buđenje dočekali spremni, potrebno je uz podršku otpustiti sve suvišno i dobiti poticaj za ostvarenje svojih daljnjih koraka i želja.
Prema kineskoj tradiciji, proljeće je obilježeno elementom drveta. Ovaj element vezan je uz emociju ljutnje, a ljutnja uz nepravdu. Namjera nam je, kroz razne tehnike, negativne emocije transformirati i kanalizirati u snažnu stvaralačku energiju, koja u proljeće buja u nama i u prirodi oko nas.
Kombinirat ćemo praksu yoge, sistemske konstelacije, theta iscjeljivanje i boravak u prirodi, kako bismo se u potpunosti opustili i regenerirali.
Upravo zato smjestit ćemo se na prekrasnom imanju u prirodnoj oazi kordunske šume, te uživati u ugodnom društvu, sauni, hot tubovima i ukusnim vege obrocima.
Što ćemo raditi?
Na ovom mini povlačenju očekuje vas:
‣ Ugodni ambijent predivnih kućica imanja Ekodrom
‣ Ukusna vege hrana
‣ Uživanje u sauni i hot tubovima
‣ Šetnje divljom prirodom
‣ Nježni satovi Hatha i Yin Yoge
‣ Različite meditacije, uključujući Theta meditaciju
‣ Ritual Blagoslov predaka
‣ Vrijeme za mir i introspekciju
Dnevni raspored
Moguće je doći u četvrtak ili u petak te imati 4-dnevno ili 3-dnevno povlačenje.
ČETVRTAK
Po dolasku dogovaramo raspored tog dana koji će uključivati yoga sat i meditaciju te večeru
PETAK
Jutarnji snack, kava, čaj
Yoga + meditacija
Brunch
Slobodno vrijeme za opuštanje; korištenje saune, hot tubova, šetnju ili istraživanje okolice
Radionica na temu: Testiranje uvjerenja vezanih uz ljutnju i otpuštanje
Yin Yoga + Theta meditacija
Večera
Slobodno vrijeme
SUBOTA
Jutarnji snack, kava, čaj
Yoga + meditacija
Brunch
Slobodno vrijeme
Ritual Blagoslov predaka
Yin yoga + Yoga Nidra
Večera
Večernji krug – upoznavanje s elementom drveta uz vatru
NEDJELJA
Jutarnji snack, kava, čaj
Yoga + meditacija
Brunch
Povezivanje s prirodom
Završni krug
Smještaj i hrana
Boravit ćemo na imanju Ekodrom Estate.
Imanje se sastoji od tri kuće i yoga shale sa galerijom za spavanje. Svaka kuća ima dnevni boravak, kuhinju i kupaonicu. Možete birati između sobe sa bračnim krevetom, shared room, ležaja na udobnoj sofi ili smještaja na galeriji. Potrebno je napometnuti da svaka soba nema privatno kupatilo, nego se dijeli sa ostalim sustanarima iz kuće.
* Na raspolaganju je neograničeno korištenje saune i hot tubova.
*Po dogovoru je moguće bukirati masažu.
* Obroci su veganski i vegeterijanski. U cijenu su uključeni jutarnji snack, brunch i večera, a kava, čaj i sokovi su dostupni kroz cijeli dan.
Cijene
CIJENA za 4 dana:
Single room – 2,790 kn po osobi
Shared room /Sofa /Galerija – 2,490 po osobi
CIJENA za 3 dana:
Single room – 2,390 kn po osobi
Shared room / Sofa /Galerija – 2,090 kn po osobi
*Single room ima bračni krevet koje je moguće rezervirati za dvoje. U tom slučaju, cijena je 15% niža po osobi.
Sve info i prijave na figeyoga@gmail.com.
Za rezervaciju mjesta potrebno je uplatiti iznos od 400,00 kn, a ostatak se plaća na dan početka retreata.
